敬老院老人如何保护自己的听力？

现在的老人随着岁数越来越大，有的出现了听力下降，耳背的现象，因此有时我们跟他们说话需要凑到耳朵边才能听到。有时对生活也造成了一定影响。那么石家庄敬老院老人如何保护自己的听力？

一、尽量避开噪音

如果老年人长时间处于噪音较大的环境中，如经常听到机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，就会让原本衰退的听觉感到更加疲劳，让听力下降的速度更加快，甚至还UI造成耳聋的现象。因而，避开噪音对保护听力起到非常关键的作用。

二、尽量不挖掏耳朵

有的老年人在平时经常习惯耳勺、火柴棒掏挖耳朵，这样是很容易碰伤耳道，对耳朵造成较大的伤害的，所以要避免挖掏耳朵。

三、多给耳朵按按摩

平时有空的时候，可以多给耳朵按按摩，从而增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。如果您不知道该怎么按比较好的话，可以请教一些这方面的专家或者医生，才能起到更好的效果。

四、谨慎用药

由于老年人的身体相对来说比较差，如平时有点头晕之类的也会服用药物，不过在服用药物时一定要注意避免服用对听力会造成影响的药物。

五、有个好心情

如果老人经常都处于比较急躁或者恼怒的状态中，对身体的影响是比较大的，自然对听力也会造成很大的影响了，所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

通过以上介绍，是不是对石家庄敬老院老人如何保护自己的听力的方法有了一些了解，如果你对此有兴趣，可以详细了解一下。